鼻の奥で音がする？プチプチ音の原因は副鼻腔炎や上咽頭炎かも！治し方を解説

公開日：2026年06月11日
更新日：2026年06月11日

【監修者】
・鈴木貴之（すずきたかゆき）
【国家資格・所属】
・鍼灸あんまマッサージ指圧師、柔道整復師、心理カウンセラー、メンタルトレーナー  治療家歴14年、日本東方医学会会員、脈診臨床研究会会員
・神奈川県の鍼灸整骨院にて15年勤務（院長職を務める）
【施術経過の同意について】
本ブログに掲載する施術の経過の情報は「私は本施術の経過を匿名化して貴院のウェブサイトに掲載することに同意します。」と患者様から同意書を得ております。また氏名・連絡先は公開されません。

「静かな場所にいると、鼻の奥でプチプチ、ピキピキと音がする……」「鼻水がのどに流れて止まらないし、頭まで重く感じて不安……」その鼻の奥の不快な音や止まらない鼻水、実は「副鼻腔炎（ちくのう症）」や「上咽頭炎（じょういんとうえん）」が原因かもしれません。結論からお伝えすると、鼻の奥で音が鳴る主な原因は、炎症によって粘り気を帯びた鼻水（分泌物）が、呼吸のたびに鼻の奥の狭い隙間で弾けるためです。この記事では、鼻の奥で音がするメカニズムや、考えられる原因、耳鼻科での治療法から、自力でできるケア、さらには東洋医学（鍼灸）によるアプローチまでを専門家が分かりやすく解説します。

【結論】鼻の奥でプチプチ音がする原因は「粘り気のある鼻水」

鼻の奥で「プチプチ」「ピキピキ」と音が鳴る正体は、鼻の奥や空気の通り道に溜まった「粘り気のある鼻水（分泌物）」です。通常、サラサラした鼻水であれば音は鳴りません。しかし、鼻の粘膜に強い炎症が起きると、ウイルスや細菌を追い出そうとして粘り気のある濃い鼻水が大量に分泌されます。この粘着質な鼻水が、呼吸や唾を飲み込む際の空気圧によって弾けたり、狭い隙間を通ったりするときに、耳や鼻の奥で奇妙な音が鳴ってしまうのです。また、この止まらない鼻水が鼻の穴から前に出ず、のどの方へドロドロと流れ落ちてしまう状態を「後鼻漏（こうびろう）」と呼びます。後鼻漏になると、のどの違和感や咳、痰（たん）が絡むといったスッキリしない症状が長く続く特徴があります。

鼻の奥で音がする時に考えられる4つの原因疾患

鼻の奥のプチプチ音や止まらない鼻水を引き起こす、代表的な4つの疾患を解説します。

① 副鼻腔炎（ちくのう症）
顔や頭の骨の中にある「副鼻腔」という空洞に炎症が起き、膿（うみ）や粘り気のある鼻水が溜まる病気です。 副鼻腔に溜まったドロドロとした鼻水が、鼻の奥やのどに流れ出すため、「鼻 プチプチ音 副鼻腔炎」というキーワードで検索されるような独特の音を発生させやすくなります。

② 上咽頭炎（じょういんとうえん）
鼻の奥の突き当たりであり、のどの上部にあたる「上咽頭」に炎症が起こる病気です。 上咽頭は自律神経とも深く関わっているため、炎症が起きると激しい後鼻漏や鼻の奥のピキピキ音だけでなく、頭痛や全身の倦怠感、めまいなどを伴うこともあります。

③ アレルギー性鼻炎
花粉やハウスダストなどのアレルギー物質によって、鼻の粘膜が過剰に反応する状態です。 特に上咽頭の部分でアレルギー反応が強く出ると、のどに流れ落ちる鼻水の量が増え、空気の通り道を塞いで音が鳴りやすくなります。

④ 風邪などのウイルス感染
風邪を引き起こすウイルスや細菌を体外に排除しようとする防衛反応で、鼻水が大量に分泌されます。風邪の治りかけに鼻水が黄色く粘り気を帯びてくると、鼻の奥で音が鳴りやすくなります。

病院（耳鼻咽喉科）で行われる検査と治療法

長引く鼻の症状や不快な音がある場合、まずは耳鼻咽喉科を受診することが大切です。病院では、主に以下のような検査と原因に応じた治療が行われます。

耳鼻科で行われる主な検査
・内視鏡検査： 鼻から細いカメラを入れ、上咽頭や鼻粘膜の炎症、後鼻漏の状態を直接確認します。
・副鼻腔CT検査： 副鼻腔のどこに、どれくらい膿や鼻水が溜まっているかを正確に診断します。
・その他の検査： 血液によるアレルギー検査や、鼻水の細菌検査など。

原因別の一般的な治療法
【原因疾患 / 主な治療内容】
副鼻腔炎 / 抗菌薬・抗炎症薬などの内服、ネブライザー（吸入）治療、重症時の手術療法（内視鏡下副鼻腔手術）など
上咽頭炎 / 抗菌薬などの内服、Bスポット療法（EAT：上咽頭擦過治療）、漢方薬の処方など
アレルギー性鼻炎 / 抗アレルギー薬の内服、点鼻薬、レーザー治療、舌下免疫療法など

※健康・医療に関する症状は個人差が大きいため、自己判断せず、早めに専門医へ相談して適切な診断を受けてください。

自力でできる！鼻の奥の不快感を和らげるセルフケア

「病院の薬を飲んでいるけれど、すっきりしない」「自宅でもできるケアを知りたい」という方におすすめの方法をご紹介します。

鼻うがい（鼻洗浄）の実施
副鼻腔炎や上咽頭炎、アレルギー性鼻炎のすべてにおいて、鼻うがいは非常に効果的なセルフケアです。鼻の奥にこびりついた粘り気のある鼻水や膿、アレルギー物質を物理的に洗い流すことができます。市販されている専用の鼻うがいキット（生理食塩水ベースのもの）を使用すると、鼻がツーンと痛まずに安全に洗浄できます。

こまめな水分補給
体内の水分が不足すると、鼻水がさらにドロドロと硬くなり、プチプチ音が鳴りやすくなったり後鼻漏が悪化したりします。常温の水や温かい白湯をこまめに飲むことで、鼻水をサラサラにして排出を促しましょう。

治らない慢性上咽頭炎や副鼻腔炎には「鍼灸治療」も選択肢に

「耳鼻科に何ヶ月も通って薬を飲んでいるのに、鼻の奥の音が消えない」 「Bスポット療法が痛すぎて続けられない」 そのような悩みを抱えている方に、新しい選択肢として知っていただきたいのが「東洋医学・鍼灸（しんきゅう）治療」です。 特に「慢性上咽頭炎」は、西洋医学的な薬物療法だけでは完全にスッキリしないケースが少なくありません。上咽頭の粘膜は自律神経と密接に結びついているため、ストレスや疲労、冷えなどによって自律神経が乱れると、血流が悪化して炎症が慢性化（泥沼化）してしまうからです。 鍼灸治療では、一人ひとりの体質や生活環境に合わせて全身のツボを刺激し、自律神経のバランスを根本から整えます。 首や肩、頭部の血流がスムーズになることで、薬では届きにくかった「鼻の奥の炎症」の治癒力を高め、止まらない鼻水や不快なピキピキ音を解消へと導きます。

よくある質問（FAQ）

Q1. 鼻の奥のプチプチ音を放置するとどうなりますか？
A. 単なる風邪であれば一時的なもので治まりますが、副鼻腔炎や慢性上咽頭炎だった場合、放置すると炎症が深刻化します。後鼻漏がひどくなって夜間に激しい咳が出たり、睡眠障害、集中力の低下、頭重感、あるいは自律神経の乱れから慢性疲労につながる恐れがあるため、早めの対処がおすすめです。

Q2. 鼻を強くすすると音は消えますか？
A. 鼻をすすると一時的に鼻水が動いて音が変わるかもしれませんが、絶対に避けてください。 鼻を強くすする行為は、鼻水を耳（中耳）の方へと送り込んでしまい、中耳炎を併発する原因になります。また、のどを傷つける原因にもなるため、鼻水はすするのではなく、優しくかむか鼻うがいで洗い流しましょう。

Q3. 鍼灸治療は痛いですか？どのくらいで効果が出ますか？
A. 鍼灸で使用する鍼は髪の毛ほどの極めて細いもので、ほとんど痛みはありません。効果の現れ方には個人差がありますが、早い方では初回の施術後から鼻の通りが良くなるのを実感されます。一般的には週1回程度のペースで数回〜8回ほど継続することで、しつこい鼻水や音が気にならないレベルまで安定してくるケースが多いです。

まとめ：明日からできる具体的なステップ

この記事では、鼻の奥で音が鳴る原因と対策について解説しました。内容を簡単に振り返ります。

1. 音の正体： 炎症によって粘り気が出た鼻水が、空気圧で弾ける音。
2. 主な原因： 副鼻腔炎（ちくのう症）や上咽頭炎、アレルギー性鼻炎など。
3. 改善へのアプローチ： 耳鼻科での適切な治療に加え、自宅での「鼻うがい」が有効。長引く場合は自律神経を整える「鍼灸治療」も効果的。

不快な症状から抜け出すためのネクストアクション
・ステップ1： まずは耳鼻咽喉科を受診し、鼻の奥がどんな状態か医師に診断してもらう。
・ステップ2： 日常ケアとして、薬局で市販の「鼻うがいキット」を購入し、朝晩の鼻洗浄を試してみる。
・ステップ3： 「病院の治療でなかなかスッキリしない」「薬を飲み続けたくない」という場合は、自律神経の専門知識を持つ鍼灸院へ相談してみる。

鼻の奥のプチプチ音や止まらない鼻水は、体が発している「休んで」「ケアして」というサインです。一人で抱え込まず、専門医療や適切なケアを取り入れて、快適ですっきりとした毎日を取り戻しましょう！

鼻の奥で音がする副鼻腔炎や上咽頭炎に鍼灸治療が効く理由

薬や病院の治療でスッキリしない鼻の奥のプチプチ音、実は自律神経の乱れや血流不足が原因で炎症が長引いている可能性があります。東洋医学の鍼灸治療は、全身のツボを刺激して自律神経のバランスを根本から整えるアプローチが得意です。首や頭部の血行が促進されることで、薬が届きにくかった副鼻腔や上咽頭の自然治癒力を高め、粘り気のある止まらない鼻水を排出しやすくします。慢性化した不快な音や後鼻漏に悩む方は、体質に合わせた鍼灸治療を選択肢に加えてみてください。