声がかすれる原因はストレス｜ストレスと声枯れについて

公開日：2025年06月10日
更新日：2025年06月10日

このブログを監修している鈴木貴之は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。

ストレスで突然声が出なくなる病気について

ある日突然、「声が出なくなる、声の出し方がわからなくなる」という症状の病気があります。
うつ病が心の風邪といわれるように、誰にでも起こる可能性があるのが「心因性失声症」という病気です。
今回は「声がかすれる原因はストレス｜ストレスと声枯れについて」と題して自律神経専門の鍼灸院の立場から解説します。

音声障害はポリープで起こりやすい

「電話をしたときに声がかすれてしまい、相手から聞き取れないと言われた」
「昨日まで普通に会話をしていたのに、今朝から声の出し方がわからない」

このように、声をうまく出せないという症状を「音声障害」といいます。
発症は10代から50代まで幅広い年代に起こり、主に女性に起こりやすい病気です。

音声障害の主な原因は以下の2つです。
・のどにできるポリープや腫瘍
・のどの炎症

このような声帯の器質的な疾患によって音声障害は起こります。
器質的疾患とは、身体の組織そのものに異常があり、症状がある状態を指します。
検査を行えば症状の原因ははっきりと見つかります。

ストレスで起こる心因性失声症

しかし、のどにあきらかな異常がなくても音声障害は起こります。
精神的な原因（心理的なストレス）で音声障害が起こる機能性発声障害のうち代表的なものに「心因性失声症（しんいんせいしっせいしょう）」があります。

この心因性失声症は、突然起こることが多い病気です。
特徴的な症状は「声が出なくとも呼吸は問題なくでき、食事や嚥下（えんげ）も普通にできる」というものです。
他には全く声が出ないわけでもなく、せき込んだり、泣いたり、笑ったりするときに、声がもれ出る人もいます。

この心因性失声症はしばらくすると、自然ともと通りになることも少なくありません。
しかし中には声が出るようになるまで長くかかってしまうケースもあるので、注意する必要があります。

心因性失声症の具体的な治療

心因性失声症は、精神的なショックを受けたり、ストレス過多な生活が続いていたりすることで突然起こります。
声は人間社会にとって大事なコミュニケーション手段であるため声が出なくなると誰でも不安な状態に陥ります。
ときには病気のショックから過呼吸を引き起こすこともあります。

改善のためにはまずは耳鼻咽喉科を受診し、声帯や口腔内を検査して、器質的な異常がないかを確認するようにしましょう。
とくに問題がない場合は、原因であるストレスを解消するために鍼灸治療が有効とされています。
心因性失声症は治療が早ければ早いほど予後が良いといわれています。
治療の中心は自律神経を整えることとなりますが、周囲のサポートを得ながら生活を見直すと改善できることも多いので、一人で抱え込まないようにしましょう。

社交不安症による音声障害に要注意

5月の連休後に、「やる気が出ない」「眠れない」「食欲がない」といった、いわゆる五月病といわれる症状を経験している人は少なくありません。
進学や就職、異動など4月から新しい環境で生活が始まった人はとくに、人間関係も大きく変わり、この時期は知らず知らずのうちにストレスをためてしまうことがあります。

・雑談はできるのに、人前で話すときだけ強いストレスがかかって声がふるえて話せない
・オフィスなど静かな場所で電話に出ようとすると声が出なくなったりする

このような特定の場面になると、うまく声を出せなくなる場合は「社交不安症」による音声障害が起きている可能性があります。
これは性格などの問題ではなく、治療できる病気ですから、ぜひ自律神経専門の当院にご相談ください。

自律神経失調症による声枯れは当院の鍼灸治療で改善できます

このような自律神経の乱れが原因の心因性失声症は東洋医学に基づく鍼灸治療が効果的です。

東洋医学は全ての病気を体質によって出現したものとして捉えて治療を行います。
また東洋医学は精神的なストレスと内臓や器官の不調を常に関連付けて治療を行うことができるため、心因性失声症のような心理的なストレスによる不調もカヴァーできます。

「どこに行けば自分の不調を正しく改善できるかわからない」と治療方法でお悩みの方は当院にお気軽にご相談ください。

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