コロナの咳を止める方法｜コロナに効く手のひらのツボ

公開日：2024年11月15日
更新日：2025年08月05日

【監修者】
・鈴木貴之（すずきたかゆき）
【国家資格・所属】
・鍼灸あんまマッサージ指圧師、柔道整復師、心理カウンセラー、メンタルトレーナー  治療家歴14年、日本東方医学会会員、脈診臨床研究会会員
・神奈川県の鍼灸整骨院にて15年勤務（院長職を務める）
【施術経過の同意について】
本ブログに掲載する施術の経過の情報は「私は本施術の経過を匿名化して貴院のウェブサイトに掲載することに同意します。」と患者様から同意書を得ております。また氏名・連絡先は公開されません。

止まらない咳でお悩みの方に適切なアドバイス

新型コロナウィルスやインフルエンザなどの予防の一つとしてマスク着用があります。
しかし、どうしても咳が出てしまい困ってしまう事はないでしょうか？
もしかしたらその咳はウイルスが体に入り込んでいる可能性があります。

ご来院される患者様でマスクをしていても出先で咳が出てしまうと周囲の目が気になったというお話をよく聞きます。
急に起こる咳は一回だけとはいかず何度も出てしまうことがあるかと思います。
そんな急に起こる咳の対処法として効果的な咳止めのツボを知っておくと大変便利です。
今回は「コロナの咳を止める方法｜コロナに効く手のひらのツボ」と題して咳止めに有効なツボをご紹介します。

咳止めに効果的なツボは尺沢

・咳を出ないように予防したい
・咳が出た時にすぐでも止めるようにしたい

という方におすすめの効果的な咳止めのツボは 「尺沢 (しゃくたく)」というツボです。

【尺沢のツボ】
場所は肘を曲げたときに、肘のくぼみを触ると縦状にスジより少し外側にある。
親指の腹で数回押して刺激する。

スジが分かりにくい方は、肘から指先の前腕で手のひらを返す動きをしてみて下さい。

止まらない咳を解消させるなら東洋医学の鍼灸

このような免疫力低下に関わる咳の症状は病院やクリニックで処方される西洋薬では改善されません。

根本的な原因は慢性疲労や精神的なストレスなどが関係しており、これらには鍼灸や漢方など東洋医学に基づく治療法が効果的です。
東洋医学は身体の自然治癒力を高めて低下した免疫力を向上させ回復することができます。

「どこに行けば自分の不調を正しく改善できるかわからない」と治療方法でお悩みの方は当院にお気軽にご相談ください。

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【40代女性/東京都在住】
コロナ後の長引く咳が本当に辛く、夜も眠れない日々が続いていました。ネットで「コロナの咳を止める方法」や「手のひらのツボ」を必死に調べて自分でお灸をしていましたが、なかなか改善せず、専門的な知識を持つ鍼灸院コモラボの鈴木先生を頼ることにしました。先生は、私が調べていた手のひらのツボ（魚際や尺沢など）の正確な位置だけでなく、なぜそこに咳の原因があるのかを東洋医学の視点から分かりやすく説明してくださいました。実際の施術では、手のツボだけでなく全身のバランスを整えてもらい、初回の帰り道にはすでに呼吸が驚くほど楽になっていました。数回通ううちに、あんなに激しかった咳がすっかり止まり、夜も朝までぐっすり眠れるようになりました。セルフケアの限界を感じていましたが、コモラボ先生のプロの施術と的確なアドバイスのおかげで、元の健康な生活を取り戻せました。本当に感謝しています。