耳が熱い｜熱はないのに両耳が熱い原因と理由

公開日：2024年6月03日
更新日：2025年09月22日

このブログを監修している鈴木貴之は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。

耳が熱くなる不調でお悩みの方に適切なアドバイス

「両耳が熱くなる原因がわからない」
「熱はないが耳が熱くなる」
「耳が赤くなって熱くなる理由が知りたい」

このような不調でお悩みの方はおられないでしょうか。

このような症状があるときは自律神経失調症の可能性があります。
自律神経失調症は心身の疲れやストレスによって引き起こされる、自律神経の乱れが原因で起こる症状の一つです。

その中でも、耳が熱くなるという症状が現れることがあります。
今回は「耳が熱い｜熱はないのに両耳が熱い原因と理由」と題して自律神経症状が起こる原因と改善例を解説します。

自律神経失調症とは身体の機能が低下している状態

自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで身体の機能に不具合が生じることで引き起こす症状です。
原因には心身のストレスや過労、生活習慣の乱れ、睡眠不足などが主な原因とされています。

また主な症状には、めまい、息切れ、動悸、吐き気、頭痛、動悸、めまいなどがあります。
また、身体症状だけでなく精神症状であるうつ症状や不安といった不調も関連して起こることがあります。

診断は除外診断で決まるため様々な疾患が当てはまらず、最後に症状から「自律神経失調症」とされることが多い傾向にあります。
この自律神経失調症の対処法には、まずストレスを避けることや、日常生活の改善、食生活の見直しが挙げられます。

耳が熱くなる原因は血管の過剰な収縮

耳が熱くなる原因は、様々なものが考えられます。
一般的なものとしては、慢性疲労や精神的なストレスによる過緊張が考えられます。

この要因によって自律神経のバランスが崩れてしまい、末梢の血管が過剰に収縮して血流が悪くなることで発生します。
また、暑さや身体の外気温との寒暖差が大きい場合でも、耳が熱く感じられることがあります。

これは、体温調節の働きも自律神経が担っているためで、必要以上に血管が拡張して熱を逃がそうとするために起こります。

ホルモンバランスが崩れることで起こる

さらに、ホルモンバランスの変化によっても、耳が熱くなることがあります。
特に、更年期や月経前症候群など女性ホルモン(エストロゲンなど)が乱れることで、この症状がみられることがあります。

最近では女性だけでなく男性でも男性ホルモンのテストステロンの乱れによって同様の症状が起こりことがあります。

病院やクリニックでは自律神経失調症の治療を行っていない

自律神経失調症このような不調は、ストレスや過労、栄養不足などが原因で、交感神経と副交感神経のバランスが崩れて引き起こします。
こうした症状が軽度であれば、生活習慣の見直しやストレス解消が有効ですが、症状が慢性化したり重度の症状である場合は積極的な治療が必要となります。

しかし、病院やクリニックでは自律神経失調症に対する対処療法の薬というものがなく、また治療方法というものがありません。
それにより、自律神経失調症の多くの方が正しい治療が行えずに慢性化してしまう傾向にあります。

自律神経失調症の改善には多角的な問診や検査が重要

そのため自律神経失調症を早期に改善するためには、病院やクリニックでは行わない、筋肉、神経、血液循環などを多角的に問診や検査を行ったうえで自律神経のバランスを調べること正しい治療を確立することができます。
とくに日々の生活習慣や精神状態なども詳しく調べることが自律神経失調症の改善につながります。

悪化すると頭部内うつ熱に進行するため早めの改善が重要です

このような耳が熱くなる自律神経失調症は悪化すると「頭部内うつ熱」と呼ばれる、頭が熱くなる症状に進行する可能性があります。
この頭部内うつ熱というのは東洋医学的な用語になりますが、西洋医学では「自律神経失調症による血流異常、感覚異常」になります。

耳が熱くなる症状とは違うホットフラッシュのような急に頭部がカッカと熱くなるような症状が起こり不快感が高まります。
そのため悪化しないように注意が必要な症状です。

※頭部内うつ熱については別のページで解説しています。
　詳細な情報は下記のリンクからご覧ください。

耳の熱さを改善するためには鍼灸施術が効果的

このような心身のストレスで起こる不調は主に交感神経の過剰な興奮によって起こっています。
熱い症状を起こす要因にはストレスだけでなく慢性的な疲労、睡眠不足、心理的な不安感など様々なものがあります。

この治療に西洋医学では薬の処方による薬物療法以外にはありません。
しかし、さきほど解説したように自律神経(交感神経)に効かせる薬というものはないため、根本的な改善に至らないのは現状です。

東洋医学ではこのようなストレスによる発熱症状でも体質によって診断し治療まで結びつけることができるため治療が行えます。
また東洋医学の鍼灸治療は薬物を使わずに体質改善で不調を治すことができるため安心安全な治療法です。

「どこに行けば自分の不調を正しく改善できるかわからない」と治療方法でお悩みの方は当院にお気軽にご相談ください。

寝起きの不安感や寂しさ【45歳女性 会社員（東京都在住）】

社会人になってから耳が突然熱くなるという不快な症状に悩まされてきました。病院で検査を受けても原因がはっきりせず、「自律神経の乱れかもしれない」と言われるばかりでした。日常生活にも支障をきたし、外出先で急に耳が赤くなることもあり、人目が気になってしまうこともありました。そんな中、知人の勧めで鍼灸院コモラボさんの鍼灸治療を受けてみることになりました。正直、最初は半信半疑でしたが、初回の施術後から体がじんわりと温まり、深くリラックスできた感覚がありました。5回の治療を終えた今、耳の熱感はほとんど気にならなくなり、日常生活が格段に快適になりました。施術では、耳周辺だけでなく、首や背中、足など全身のツボにアプローチしていただき、体全体のバランスが整っていくのを実感しました。今では再発することもなく元気に過ごしています。

社会人になってから耳が突然熱くなるという不快な症状に悩まされてきました。
病院で検査を受けても原因がはっきりせず、「自律神経の乱れかもしれない」と言われるばかりでした。日常生活にも支障をきたし、外出先で急に耳が赤くなることもあり、人目が気になってしまうこともありました。そんな中、知人の勧めで鍼灸院コモラボさんの鍼灸治療を受けてみることになりました。正直、最初は半信半疑でしたが、初回の施術後から体がじんわりと温まり、深くリラックスできた感覚がありました。5回の治療を終えた今、耳の熱感はほとんど気にならなくなり、日常生活が格段に快適になりました。施術では、耳周辺だけでなく、首や背中、足など全身のツボにアプローチしていただき、体全体のバランスが整っていくのを実感しました。今では再発することもなく元気に過ごしています。

※他にも実際に当院ご来院になって改善された患者様の声と改善までの経過を報告しています。
　下記のリンクから別ページでご覧ください。