【更年期のブログ】めまいや耳鳴りに効く鍼灸のツボ

公開日：2022年12月11日
更新日：2024年09月19日

東京都三鷹駅にある自律神経専門院鍼灸院コモラボです。このブログを監修している鈴木貴之と清水正太は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。8万人以上の臨床経験を誇る独自の自律神経調整の鍼灸治療により病院やクリニックでは改善できない不調で悩まれている多くの患者様の症状を改善に導いている実績があります。「病院にいっても薬を処方されるだけで治らない」とお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。
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※耳鳴りやめまいが改善された患者様の声と治療実績は上記のリンクから別ページで解説しています。

めまいや耳鳴りでお悩みの方に適切なアドバイス

更年期症状は様々な症状が出現します。その中でも出現しやすい症状に「ふわふわするめまい」「動悸」「耳鳴り」があります。
どの症状も血液や体液などの循環の機能が低下して起こると考えられています。

とくにめまいの症状は他の症状と違い重度の場合は立っていることも困難となり外出困難など生活に支障をきたすこともあります。
今回は「【更年期のブログ】めまいや耳鳴りに効く鍼灸のツボ」と題して更年期めまいの原因と特徴、さらに東洋医学のツボや鍼灸治療の有効性について解説します。

女性ホルモンと自律神経の乱れによって起こる“ゆらぎ”が原因

更年期障害が起こる原因は女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が減少することにあります。

またエストロゲンの減少の仕方も特徴的であり「分泌したりしなかったり」というホルモンの波が起こります。
この波を“ゆらぎ”と呼び、更年期症状が出現しやすい原因になります。

この女性ホルモンの“ゆらぎ”により自律神経が乱れて不調が起こります。
この女性ホルモンのゆらぎと自律神経の乱れによって更年期めまい（ふわふわめまい）が出現します。※1

更年期めまいの原因には肩こりが関係している

エストロゲンの減少と自律神経の乱れで起こるふわふわするめまいにはさらに「肩こり」によって助長されます。
肩こりや首こりによる筋肉の過緊張は頭部への血液やリンパの循環を障害させるため頭部への栄養が不足してしまいます。

この肩こりによる頭部の栄養不足とエストロゲンの減少などが重なると更年期めまいが起こりやすいとされています。※2

更年期のめまいに効くツボ

【更年期めまいに効くツボ】
・翳風（えいふう）・・・耳のつけ根の後ろ、口を開けるとくぼむ部分。

【ツボマッサージのポイント】
四指（人差し指～小指）をやや立てた状態でツボの周囲を押してとズーンと響くポイントがあります。
響くところを見つけたらじっくりと5秒間指圧したあとに力を緩めずに小さく円を描くようにマッサージしてみてください。
深呼吸を行いながらこれを3セット行います。

悪化するとメニエール病に進行するため早めの改善が重要です

この更年期めまいを放置しておくとメニエール病や高音性の耳鳴りなどに悪化する可能性があります。
メニエール病や高音性の耳鳴りは内耳周囲のリンパ液の循環が不全によって起こりますが、このめまいもそれと同様に耳周りの循環不全の反応の一つとして起こります。

そのため更年期めまいが起きている場合はメニエール病や耳鳴りなどに発展するため早期に改善することが重要です。

※メニエール病についての詳しい解説は下記のリンクからご覧ください。

更年期めまいを改善するには当院の東洋医学の鍼灸

このようなめまいや耳鳴りの改善には当院の東洋医学に基づく鍼灸治療が効果的です。
当院では東洋医学に基づき一人ひとりの更年期障害の症状を体質で診断し的確に効果のあるツボを選び鍼灸治療の効果を引き出します。

ぜひ、更年期めまいや更年期の様々な不調でお悩みの方は当院の東洋医学の鍼灸治療を受けてみてはいかがでしょうか。

当院で改善した患者様の声と治療実績はこちらから

実際に当院ご来院になって改善された患者様の声と改善までの経過を報告します。
同じようにつらい思いをされている方の役に立てるのならばと皆さん快く掲載を許可頂きました。
これを読まれている患者様のご参考になれば嬉しく思います。
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[参考]
※1 めまいの原因・症状と対策方法 / 更年期ラボ
https://ko-nenkilab.jp/symptom/dizzy.html
※2 肩こり・腰痛・背中の痛みの原因・症状と対策方法/ 更年期ラボ
https://ko-nenkilab.jp/symptom/stiffness.html

鈴木 貴之

鍼灸院コモラボ院長

ブログ管理・編集者

【国家資格・所属】

鍼灸あんまマッサージ指圧師、柔道整復師、心理カウンセラー、メンタルトレーナー  治療家歴14年、日本東方医学会会員、脈診臨床研究会会員

神奈川県の鍼灸整骨院にて13年勤務（院長職を務める）

現在、JR三鷹駅北口に自律神経専門の鍼灸院コモラボにて様々な不調の患者様に鍼灸治療を行っている。

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