耳から脈の音が聞こえる片耳の原因は？知恵袋の悩みと受診の目安

公開日：2026年09月29日
更新日：2026年09月29日

【監修者】
・鈴木貴之（すずきたかゆき）
【国家資格・所属】
・鍼灸あんまマッサージ指圧師、柔道整復師、心理カウンセラー、メンタルトレーナー  治療家歴14年、日本東方医学会会員、脈診臨床研究会会員
・神奈川県の鍼灸整骨院にて15年勤務（院長職を務める）
【施術経過の同意について】
本ブログに掲載する施術の経過の情報は「私は本施術の経過を匿名化して貴院のウェブサイトに掲載することに同意します。」と患者様から同意書を得ております。また氏名・連絡先は公開されません。

耳の中で「ドクドク」「シューシュー」と心臓の脈拍に合わせた音が聞こえ、「知恵袋で検索してみたけれど不安…」と悩んでいませんか？片耳だけから脈拍と同じリズムで音が聞こえる症状は、多くの場合「血管性耳鳴（けっかんせいにみめい）」と呼ばれ、耳の周囲を通る血管の血流音を感じ取っている状態です。本記事では、知恵袋に寄せられるリアルな悩みを交えながら、片耳から脈の音が聞こえる原因、受診すべき病院の目安、今すぐできる対処法を分かりやすく解説します。

【結論】片耳から脈の音が聞こえる主な原因と対応策

耳から pulse（脈）の音が聞こえる症状（血管性耳鳴）の多くは、耳の周囲にある血管の血流障害や、耳管（耳と鼻をつなぐ管）の機能異常が関係しています。以下に代表的な原因と対応の目安をまとめました。

【原因 / 主な特徴・症状 / 対応策】
一時的な血流増加・ストレス / 運動後、疲労、自律神経の乱れ、首・肩こり / 安息・ストレスケア、ストレッチ
耳管狭窄症・耳管開閉障害 / 耳が詰まった感じ（耳閉感）、自分の声が響く / 耳鼻咽喉科を受診
血管の異常（血管性耳鳴） / 脈と完全に一致する「ドクドク」音 / 耳鼻咽喉科・脳神経外科での精密検査
高血圧・動脈硬化 / 加齢や生活習慣による血管の弾力低下 / 内科での血圧管理

知恵袋でよくある悩みと実際の声

Yahoo!知恵袋などの相談掲示板では、以下のような悩みが頻繁に投稿されています。

・「静かな部屋や寝ようとしたときに、片耳だけドクドクと音がして眠れない」
・「首をかしげたり、首の血管を軽く押さえると音が消える気がする」
・「自分の心臓の音と同じテンポで耳の奥が鳴っている」

多くの方が「何か重大な病気なのでは？」と不安を感じていますが、一時的な血行不良やストレスで起こるケースから、専門的な治療が必要なケースまで原因は様々です。

耳から脈の音が聞こえる4つの主な原因

1. 耳管狭窄症・耳管の機能低下
耳と鼻をつなぐ「耳管」が腫れたり詰まったりすると、耳の奥の圧力が変化し、周囲の動脈の脈動音が響きやすくなります。風邪やアレルギー性鼻炎の後に起こりやすい症状です。

2. 首・肩のこりや自律神経の乱れ
首や頭部の筋肉が緊張してコリが生じると、血管が圧迫されて血流が乱れ、雑音（血流音）が発生しやすくなります。また、ストレスや寝不足による自律神経の乱れも、血管の収縮・拡張に影響を与えます。

3. 血管の異常（硬膜動静脈瘻など）
頭部や耳の周囲にある動脈と静脈が直接つながってしまう「硬膜動静脈瘻（こうまくどうじょうみゃくろう）」や、動脈硬化による血管の狭窄・蛇行が原因で血流音（雑音）が聞こえることがあります。

4. 高血圧・生活習慣
血圧が高い状態が続くと、血管壁にかかる圧力が強くなり、脈動音が大きくなって耳に届きやすくなります。

病院に行くべきタイミングと受診科

すぐに受診すべき「危険なサイン」
以下の症状が伴う場合は、早急に医療機関（耳鼻咽喉科または脳神経外科）を受診してください。

・突然の激しい頭痛やめまいを伴う
・手足のしびれ、麻痺、滑舌の悪さ（喋りにくさ）がある
・視界がぼやける、二重に見える
・聴力が急激に低下した（聞こえにくい）

何科を受診すればいい？
・まずは「耳鼻咽喉科」へ：耳の検査（聴力検査、耳管機能検査）を実施し、耳自体の異常がないかを調べます。
・必要に応じて「脳神経外科・神経内科」へ：耳鼻科で異常が見つからず、血管異常が疑われる場合は、MRIやCT検査を行うために紹介されることがあります。

よくある質問（FAQ）

Q1. 音を止めるために自分でできる緊急対処法はありますか？
A. 首や肩を軽くストレッチして筋肉の緊張をほぐす、ぬるめのお湯に浸かってリラックスするなどの方法があります。なお、耳抜きを無理に行うと耳管や鼓膜を傷つける恐れがあるため避けてください。

Q2. 片耳だけ聞こえるのはなぜですか？
A. 首や頭部の血管の走行、耳管の詰まり具合は左右均等ではないため、片側だけに血流音の伝わりやすさの違いが生じることが多いためです。

Q3. ストレスだけでも脈の音は聞こえますか？
A. はい、聞こえることがあります。ストレスにより交感神経が優位になると、血圧の上昇や血管の収縮、筋肉の緊張を引き起こし、耳鳴りを感じやすくなります。

まとめ：明日からできる具体的なステップ

耳から聞こえる脈の音は、体からのSOSや一時的な血流の変化を示しているサインです。不安を解消するために、以下のステップを実践してみましょう。

1. 生活習慣とリラックスの確保
今夜はぬるめのお湯に浸かり、首や肩のストレッチを行って早めに就寝しましょう。

2. 症状のメモを取る
「いつ聞こえるか（就寝前、運動後など）」「首を押さえると消えるか」「他の症状（めまい・聞こえにくさ）の有無」を記録しておきます。

3. 耳鼻咽喉科を受診する
症状が数日続く場合や、不快感・不安が強い場合は、メモを持って早めに耳鼻咽喉科を受診してください。

片耳のドクドク音に悩んだら？耳鳴り改善に効果的な鍼灸という選択肢

耳から脈の音が聞こえる症状は、血管や耳管の異常だけでなく、首こりや自律神経の乱れによる血流障害も大きく関係しています。病院の検査で重篤な病気が否定されたにもかかわらず不快感が続く場合は、東洋医学のアプローチである「鍼灸治療」が有効です。鍼灸は首・肩周りの筋肉の緊張を緩和し、頭部の血行を促すとともに自律神経のバランスを整える効果が期待できます。つらい片耳の症状に悩んでいる方は、専門医での診断を受けたうえで、信頼できる鍼灸院コモラボへの相談も検討してみましょう。