低気圧で背中が痛い｜気象病の背中の痛みにおすすめの対処法

公開日：2024年02月20日
更新日：2024年12月16日

このブログを監修している鈴木貴之は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。

低気圧がくると背中が痛くなる症状でお悩みの方に適切なアドバイス

天気が悪くなったり低気圧がくると以下のような症状で悩むことはありますでしょうか。

・ジワジワと背中が痛くなる
・元々あった肩こりがひどくなる
・頭痛が頻発するようになる
・倦怠感が強くなって動けなくなる
・気持ちが不安定になりやすい
・疲れが取れにくくなる

背中の痛みだけでなく、このような不調が出てきてお悩みの方はぜひ最後までこのブログを読んで参考にしていただければと思います。
今回は「低気圧で背中が痛い｜気象病の背中の痛みにおすすめの対処法」と題して気圧の変化と不調について解説していきます。

背中には自律神経が多く集まっている

背中には自律神経が集まっています。
特に交感神経が密に集まっている「交感神経幹(こうかんしんけいかん)」という器官が背骨の際を走行しています。

そのため気温や気圧など天候の変化が起こると内臓や器官の機能を安定させようと自律神経が興奮して調節します。
この興奮する反応が正常な範囲内であれば身体に不調は感じないのですが極端に興奮すると背中の交換神経幹が過緊張になり背中に痛みを生じさせます。

この反応は気温の温度変化の落差や気圧の大きな変動など変化が大きければ大きいほど身体の調節機能である自律神経への負担が大きくなり不調が感じやすくなります。

しかし、自律神経の不調として背中に痛みが出た方は背中の痛みだけの不調で留まるわけではありません。
先ほども解説したように自律神経は様々な身体の機能を調節しているため、この気圧の不調を放置しておくと様々な不調を引き起こします。

背中の痛みが起こると首や肩にも不調が起こる

また背中というのは多くの筋肉が複合的に働き身体のバランスをとっています。
肩の筋肉・首の筋肉・腕の筋肉・胸の筋肉・後頭部の筋肉などと連携してつながっているため背中の働きの影響が各筋肉に影響を与えます。

だから背中に痛みを感じる人の多くは肩こりがひどく頭痛まで起こりやすかったり、腕に疲れを感じやすくなります。
こういった不調は自律神経の乱れによって直接起こる症状とは別に、交感神経幹の興奮によって背中の筋肉が緊張して連鎖的に起こる二次的な不調になります。

背中の痛みに対するセルフチェック

気圧によって起こる背中の痛みに関しては、このようなグレードで考えます。
セルフチェックで確認してみてください。

[第一段階]
背中を動かすと少し違和感を感じる
→気圧による影響を受けて少し自律神経が興奮して筋肉が緊張状態です
[第二段階]
背中を動かすたびにはっきりとした痛みが出る様
→気圧の影響で自律神経の興奮が鎮まらずかなり筋緊張が強く出ている状態
[第三段階]
たびたび背中にズキッとした激痛が走る
→気圧による自律神経の興奮と筋緊張が強いだけでなく、筋肉の炎症も起こっている状態です

悪化を防ぎスムーズに完治できるのが第一段階の状態の方です。

第二段階や第三段階になると自律神経の興奮だけでなく、先ほど解説したように背中の筋肉から連鎖的に起きている首や肩の不調もあるため改善のためにはある程度時間を要します。

しかし、鍼灸治療を続けることで大抵の方が「気圧による不調が消えた」「背中の痛みが出なくなった」と改善されています。

当院最新の症例報告と知恵袋

【最新情報】
このような気圧による背中の痛みでお悩みの方からよく「背中の痛みには冷やしたほうがいいのか、温めたほうがいいのか」とご質問を受けることがあります。
この質問に対しての回答ですが、結論からいいますと「温めたほうが圧倒的に治りが早い」といえます。

温熱刺激の主な効果は「毛細血管の拡張（いわゆる血流促進）」になります。
この毛細血管の拡張によってもたらされる生体反応に「筋肉の弛緩」があります。
そのためこの反応が起こると痛みの原因である「交感神経幹」の興奮が鎮静させることができ、結果的に背中の痛みが緩和されやすくなります。
またより効果を高めるためには先ほど解説した筋肉の連動性を考慮して腕全体も温めるようにすると生体反応が起こりやすくなります。

気圧の変化による背中の痛みは鍼灸治療で改善できる

このように気圧の変化や寒暖差による背中の痛みは東洋医学を基本とした鍼灸治療でじゅうぶんに改善できます。
当院では東洋医学に基づく鍼灸治療によって背中の痛みの原因である自律神経の興奮を鎮静させ、痛みを引き起こしている筋肉の緊張を緩和させます。

「どこに行けば自分の不調を正しく改善できるかわからない」と治療方法でお悩みの方は当院にお気軽にご相談ください。

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実際に当院ご来院になって改善された患者様の声と改善までの経過を報告します。
同じようにつらい思いをされている方の役に立てるのならばと皆さん快く掲載を許可頂きました。
これを読まれている患者様のご参考になれば嬉しく思います。
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