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帯状疱疹は温める?|帯状疱疹後の神経痛に必要なセルフケア

帯状疱疹は温める?|帯状疱疹後の神経痛に必要なセルフケア
公開日:2022年12月24日
更新日:2024年12月17日
このブログを監修している鈴木貴之は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。

治らない帯状疱疹後神経痛でお悩みの方に適切なアドバイス

「帯状疱疹後神経痛は温めると良いですか?」
「帯状疱疹はマッサージをしてもいい?

「帯状疱疹のマッサージは禁忌?」

帯状疱疹のセルフケアでこのようなお悩みの方はおられないでしょうか。

帯状疱疹は、幼少期の時にかかった水ぼうそうのウイルスは消滅せずに神経の中に潜伏し続ける性質によって起こります。
そのウイルスが時を経て何かのきっかけで再び表に現れてくると「帯状疱疹」として発症するものです。

帯状疱疹が発症する要因には慢性疲労や体の抵抗力・免疫力が低下しているときになります。
今回は「帯状疱疹は温める?|帯状疱疹後の神経痛に必要なセルフケア」と題して帯状疱疹後神経痛が起こる原因とメカニズム、さらに鍼灸の有効性について解説します。

帯状疱疹の水泡が消失した後でも痛みが残る

帯状疱疹にかかると体表面の痛みとともに小さな水ぶくれが現れるのが特徴です。
健康体であれば皮膚の水ぶくれ症状や痛みは時期に治ります。

しかし、抵抗力や免疫力が弱っている状態だと皮膚の症状が消えた後にも痛みが残る場合があります。
これを帯状疱疹後神経痛といいます。※1

帯状疱疹にかかると体表面の痛みとともに小さな水ぶくれが現れるのが特徴です。
健康体であれば皮膚の水ぶくれ症状や痛みは時期に治ります。

しかし、抵抗力や免疫力が弱っている状態だと皮膚の症状が消えた後にも痛みが残る場合があります。
これを帯状疱疹後神経痛といいます。※1

帯状疱疹後神経痛は傷つけられた神経の痛覚過敏が後遺症として残るのが原因

帯状疱疹後神経痛はウイルスによって傷つけられた神経が過剰に興奮してしまい、痛覚過敏やアロディニア(小さな刺激でも痛みとして感じてしまう脳の誤作動)などが起こるとみられています。

主な症状は「持続的でジリジリと焼けるような痛み」や「断続的なズキズキと刺すような痛み」が混ざって生じます。
その他にもさまざまな痛みを生じたり、逆に痛覚などの感覚が鈍くなることもあります。※2

帯状疱疹後神経痛はウイルスによって傷つけられた神経が過剰に興奮してしまい、痛覚過敏やアロディニア(小さな刺激でも痛みとして感じてしまう脳の誤作動)などが起こるとみられています。

主な症状は「持続的でジリジリと焼けるような痛み」や「断続的なズキズキと刺すような痛み」が混ざって生じます
その他にもさまざまな痛みを生じたり、逆に痛覚などの感覚が鈍くなることもあります。※2

帯状疱疹後神経痛はヒリヒリした痛みが起こる

帯状疱疹後神経痛の主な痛みには、以下のような痛みや症状が混在しています。
また時間の経過とともに症状が変化するといった特徴があります。

・断続的な刺すような痛み
・ヒリヒリする、ジリジリする、ズキズキする痛み
・針で刺されたような痛み
・締めつけられるような痛み
・持続的な焼けるような痛み(灼熱痛)

帯状疱疹後神経痛は一人ひとり症状の出方が違い、治りにくい痛みが続いたり、人によっては夜眠れないくらいの痛みがでたりします。
また持続する痛みによって集中力低下・意欲喪失・うつ状態なども出現します。※3

帯状疱疹後神経痛の主な痛みには、以下のような痛みや症状が混在しています。
また時間の経過とともに症状が変化するといった特徴があります。

・断続的な刺すような痛み
・ヒリヒリする、ジリジリする、ズキズキする痛み
・針で刺されたような痛み
・締めつけられるような痛み
・持続的な焼けるような痛み(灼熱痛)

帯状疱疹後神経痛は一人ひとり症状の出方が違い、治りにくい痛みが続いたり、人によっては夜眠れないくらいの痛みがでたりします。
また持続する痛みによって集中力低下・意欲喪失・うつ状態なども出現します。※3

帯状疱疹後神経痛は血行循環を高めると完治する

帯状疱疹後神経痛は血行循環を高めることで痛覚過敏に陥った神経の痛みが落ち着きます。
また血流が良くなることで新陳代謝が高まりますので傷ついた神経の修復を促したり、リラックス効果が高まり過敏になった痛みの認知機能が静まります。

入浴や積極的な保温などで体を温めると血液の循環がよくなるためセルフケアとしておすすめしています。
他の病気で入浴の制限がなければ、入浴回数を増やしたり、温泉などで温めるのもよいでしょう。

帯状疱疹後神経痛は血行循環を高めることで痛覚過敏に陥った神経の痛みが落ち着きます。
また血流が良くなることで新陳代謝が高まりますので傷ついた神経の修復を促したり、リラックス効果が高まり過敏になった痛みの認知機能が静まります。

入浴や積極的な保温などで体を温めると血液の循環がよくなるためセルフケアとしておすすめしています。
他の病気で入浴の制限がなければ、入浴回数を増やしたり、温泉などで温めるのもよいでしょう。

帯状疱疹後神経痛は当院の鍼灸治療で改善できます

帯状疱疹後神経痛を改善するには傷ついた神経を修復させ、血流を促進させる必要があります。

この効果に期待できるのが東洋医学に基づく鍼灸治療です。
この生体反応はマッサージでは起こすことができない鍼灸独自の反応です。

さらに帯状疱疹後神経痛は一人ひとり症状が違いますが、この違いを東洋医学の鍼灸では体質で診断することができます。
それによって一人ひとり症状を出している体質に対して改善を施せ、高い鍼灸の効果を引き出すことができます。

「どこに行けば自分の不調を正しく改善できるかわからない」と治療方法でお悩みの方は当院にお気軽にご相談ください。

当院で患者様の治療実績はこちらから

実際に当院ご来院になって改善された患者様の声と改善までの経過を報告します。
同じようにつらい思いをされている方の役に立てるのならばと皆さん快く掲載を許可頂きました。
これを読まれている患者様のご参考になれば嬉しく思います。
下記のリンクから別ページでご覧ください。



[参考]
※1 帯状疱疹の後遺症/ 帯状疱疹.JP
https://taijouhoushin-yobou.jp/sequela.html
※2 帯状疱疹関連痛を含む神経障害性痛/ 日本ペインクリニック学会
https://www.jspc.gr.jp/igakusei/igakusei_shinkei.html
※3 帯状疱疹後神経痛 / 疼痛.JP
https://www.toutsu.jp/ja-JP/Pain/Taijouhoushin

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