ICL術後と視覚機能回復の実践ガイド｜視覚機能の改善と回復を確実にする術後ケア

公開日：2025年12月26日
更新日：2025年12月26日

【監修者】
・鈴木貴之（すずきたかゆき）
【国家資格・所属】
・鍼灸あんまマッサージ指圧師、柔道整復師、心理カウンセラー、メンタルトレーナー  治療家歴14年、日本東方医学会会員、脈診臨床研究会会員
・神奈川県の鍼灸整骨院にて15年勤務（院長職を務める）
【施術経過の同意について】
本ブログに掲載する施術の経過の情報は「私は本施術の経過を匿名化して貴院のウェブサイトに掲載することに同意します。」と患者様から同意書を得ております。また氏名・連絡先は公開されません。

本記事はICL（眼内コンタクトレンズ）を中心とした屈折矯正手術後の回復プロセスを、視覚機能 改善／視覚機能 回復の観点からわかりやすく整理した実践ガイドです。眼科医、視機能リハビリ専門家、術後ケア経験のある看護師が監修で執筆しており、臨床での実例や注意点、患者が自宅でできるセルフケアを具体的に示します。術式や個人差により経過は異なるため、最終的な判断は担当医の指示に従ってください。

ICL術後に期待できる視覚機能回復の流れ

ICLは角膜を削らない屈折矯正法で、術後の視力回復が比較的早いのが特徴です。一般的な回復の目安は次の通りです。
– 術直後〜翌日：多くの患者が視力改善を実感しますが、角膜浮腫や軽度の不快感で一時的に見えにくさを感じることがあります。
– 1週間前後：視力が安定し始め、夜間のハロー（光のにじみ）やグレア（まぶしさ）が徐々に軽減します。
– 1か月〜3か月：屈折が安定し、視覚機能 改善の効果が定着してきます。夜間視力やコントラスト感度の改善も期待できます。 臨床経験では、術後1週間の管理と術後検診の遵守が長期的な視覚機能 回復に直結します。

術後の具体的な注意点と日常行動の指針（読者の問題解決）

術後の合併症を防ぎ、視覚機能 改善を促すための実務的な注意点をまとめます。
– 点眼薬の管理：処方された抗菌薬・抗炎症薬は指示通りに使用。点眼前は必ず手を洗い、点眼後は軽く目を閉じて薬が行き渡るようにします。
– 目をこすらない：術後は角膜や眼内に負担がかかるため、強くこする行為は厳禁です。痒みが出た場合は医師に相談。
– 入浴・洗顔・運動：術後数日はシャワーや顔洗いの際に目に水が入らないよう注意。激しい運動や接触スポーツは医師の許可が出るまで控えます。
– 睡眠と休息：術後の回復には十分な睡眠が重要です。初期は眼の疲労を避けるため読書や長時間の画面作業を控えましょう。
– 運転再開：視力が安定し、医師の許可が出るまでは運転を控えてください。夜間の視界が不安定な場合は特に注意が必要です。

術後のセルフケアで視覚機能の改善を促す方法

自宅でできるセルフケアは回復を早め、快適さを向上させます。以下は臨床で推奨される実践例です。
– 温罨法（目の周囲の温め）：術後の眼周囲の血流を促し、疲労感を軽減します。蒸しタオルを短時間（10〜20秒）当てる程度に留め、強い圧迫は避けます。
– まばたき習慣の意識：点眼以外でも意識的にまばたきを増やすことで涙液の循環を保ち、ドライアイを予防します。
– 短時間の視覚トレーニング：遠近交互注視など軽い調節トレーニングを行うと、調節機能の安定に寄与します（術後の指示に従う）。
– 栄養と水分：抗酸化栄養（ビタミンA・C・E、ルテイン、オメガ‑3）を含むバランスの良い食事と十分な水分補給は神経・眼組織の回復を支えます。

合併症の兆候と早期受診の目安（安全確保）

術後に次のような症状が現れた場合は速やかに受診してください。これらは感染や炎症、眼圧上昇など重大な合併症の可能性があります。
– 急激な視力低下、激しい眼痛、光に対する強い過敏、目の赤みが急速に増す、膿性の分泌物が出る。 早期発見・早期治療が視覚機能 回復の鍵となります。定期検診を必ず受け、異常を感じたら自己判断せず医療機関へ連絡しましょう。

補助療法としての鍼灸の位置づけ（臨床観察と導入の注意）

鍼灸は直接的に屈折を変える治療ではありませんが、頸肩部の筋緊張緩和・局所血流改善・自律神経の安定を通じて術後の不快感や眼周囲の疲労を軽減し、視覚機能改善の補助となる可能性があります。臨床観察では、術後の首肩こりや眼精疲労を訴える患者が週1回の鍼灸を数回受けることで、睡眠の質向上や目の疲れの軽減を報告する例がありました。導入にあたっては必ず主治医と情報共有し、抗凝固薬の服用などリスク要因がある場合は施術を調整します。

ケーススタディ

症例：30代女性、ICL術後の夜間のまぶしさと疲労感
—術後1週間は軽度の角膜浮腫と夜間ハローを自覚。点眼管理と休息を徹底し、術後2週目から温罨法と短時間の視覚トレーニングを開始。並行して週1回の鍼灸を6回実施したところ、術後4週で夜間のまぶしさが軽減し、視覚機能の回復が早期に安定した。患者は術後の不安が減り、仕事復帰もスムーズに行えた。

患者の声

ICL手術後、夜間のまぶしさと目の疲れが続き、仕事に集中できませんでした。術後の点眼と休養に加え、週1回の鍼灸を8回受けました。初回で首肩の張りが和らぎ、3回目で夜間の光のにじみが軽く感じられるようになりました。5回目以降は目の疲労感が明らかに減り、夜間の運転も安心してできるように。8回目には日常生活での不安が大きく軽減し、術後の回復が早まった実感があります。医師と施術者が連携してくれたことも安心材料でした。

結論：視覚機能 回復は「適切な術後管理＋セルフケア＋連携」で実現する

ICLを含む屈折矯正手術は短期間で高い視覚機能の改善が期待できる一方、術後の管理が不十分だと回復が遅れたり合併症が生じたりします。術後は処方どおりの点眼、生活行動の制限、定期検診の遵守が最重要です。セルフケア（温罨法・まばたき習慣・栄養管理）を継続することで視覚機能回復の効果が定着します。鍼灸は頸肩部の緊張や自律神経の乱れに働きかける補助療法として、術後の不快感軽減や回復促進に寄与する可能性があり、医師と連携のうえで導入を検討すると良いでしょう。疑問や不安があれば早めに担当医に相談し、安全で確実な回復を目指してください。