吐き気が片頭痛と同時にくる理由と今すぐできる対処法

公開日：2025年11月12日
更新日：2025年12月02日

【監修者】
・鈴木貴之（すずきたかゆき）
【国家資格・所属】
・鍼灸あんまマッサージ指圧師、柔道整復師、心理カウンセラー、メンタルトレーナー  治療家歴14年、日本東方医学会会員、脈診臨床研究会会員
・神奈川県の鍼灸整骨院にて15年勤務（院長職を務める）
【施術経過の同意について】
本ブログに掲載する施術の経過の情報は「私は本施術の経過を匿名化して貴院のウェブサイトに掲載することに同意します。」と患者様から同意書を得ております。また氏名・連絡先は公開されません。

要点：片頭痛に伴う吐き気は脳の神経血管反応や自律神経の乱れが関与するため、まずは発作の特徴を把握して医療受診と並行しつつ、即効セルフケアと鍼灸を短期で試すことが実践的です。

吐き気を伴う片頭痛とは（概要）

片頭痛に吐き気や嘔吐が同時に起こる「吐き気偏頭痛」は、拍動性の頭痛に光・音過敏や消化器症状が加わる重症型で、脳血管の変化や三叉神経の刺激、自律神経の乱れが関与します。

まず確認すべき症状と受診の目安

突然の激しい痛み、意識障害、麻痺などの神経症状があれば救急受診を。通常は耳鼻科・脳神経外科や頭痛専門外来で診断と薬の調整を行います。

即効でできるセルフケア（実践手順）

暗室で安静、冷却（こめかみ・後頭部）、腹式呼吸、首肩の軽いストレッチを順に行うと発作の強度を下げやすいです。発作日誌で誘因を記録しましょう。

医療的対処と薬の役割

トリプタン系や制吐剤は発作時の第一選択だが、服薬タイミングや過剰使用に注意。効果不十分なら専門医で投薬見直しを行います。

鍼灸の補助的効果と短期プラン

鍼灸は首肩の筋緊張緩和・自律神経調整を通じて吐き気や痛みを軽減する補助療法として臨床で用いられ、週1回×7回程度で短期評価する運用が現場で実践されています。

実際の改善例：薬が効かなかった吐き気偏頭痛が鍼灸で改善

【患者の声：5回の鍼灸で吐き気を伴う偏頭痛が劇的に改善】
（掲載同意済）

「30代女性です。学生時代から偏頭痛に悩まされ、特に吐き気を伴う発作がひどく、月に数回は寝込むほどの痛みと嘔吐に苦しんでいました。病院ではトリプタン系薬と制吐剤を処方されましたが、副作用が強く、服用タイミングも難しくて効果が安定しませんでした。そんな時、ネットで『吐き気偏頭痛 鍼灸』と検索して、近所の鍼灸院コモラボを訪れました。初回の施術では、頭と胃のツボを中心に鍼を打ってもらい、施術後は頭が軽くなり、吐き気も和らいだ感覚がありました。3回目の施術後には、発作の頻度が明らかに減少。5回目の施術を終えた頃には、吐き気を伴う偏頭痛がほぼ消失し、薬を使わずに過ごせる日が増えました。今では月1回のメンテナンスで快適な生活を送っています。」

結論：吐き気偏頭痛には鍼灸という選択肢を

まずは正確な診断と薬の適切な使用を優先し、セルフケアを徹底。薬で不十分な場合は鍼灸を短期併用して効果を評価することが有効です。