【専門家監修】自律神経失調症になりやすいHSP気質に鍼灸

公開日：2023年04月21日
更新日：2024年09月07日

東京都三鷹駅にある自律神経専門院鍼灸院コモラボです。このブログを監修している鈴木貴之と清水正太は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。8万人以上の臨床経験を誇る独自の自律神経調整の鍼灸治療により病院やクリニックでは改善できない不調で悩まれている多くの患者様の症状を改善に導いている実績があります。「病院にいっても薬を処方されるだけで治らない」とお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。
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※自律神経失調症が改善された患者様の声と治療実績は上記のリンクから別ページで解説しています。

HSPは自律神経の反応と関わりがある

「生活に変化があると混乱してしまう」「大きな音や明るい光が苦手」など日常生活に生きづらさやストレスを感じやすいことはないでしょうか。このような気質をHSP（Highly Sensitive Person）と呼びます。日本訳では「とても繊細な人」と訳します。HSPは病気や症状ではなく気質（体質）になるため治すための治療法はありません。しかし、HSPの反応は自律神経の過敏な反応と考えられ、この過敏な自律神経の反応は鍼灸によって緩和することが最近分かってきました。今回は「【専門家監修】自律神経失調症になりやすいHSP気質に鍼灸」と題して解説します。

HSPの神経過敏は神経の情報処理が過多状態

普通の人より繊細で神経が過敏の傾向にあるHSPですが、この神経過敏は普通の人よりも「神経の情報処理が多い状態」と考えられます。そのためHSP気質の人は一度に反応する神経の情報が多い分、大量の神経の情報を処理してしまうために「気疲れでダウン」や「メンタルが悪化」などが起こると考えられます。このHSPが過敏に反応している神経というのが「自律神経」なのではないか、というのが最近の研究でわかってきています。

メンタルが悪化してダウンしてしまうのは自律神経の処理停止

「職場の人間関係が原因でメンタルが悪化した」や「ある日突然ダウンして働けなくなった」などの反応が起こるのがHSP気質です。この突然起こるHSP気質の方の過敏な反応はじつは生命を守るための自律神経が起こしているサバイバル反応と言われています。もともと神経の情報処理が多い分、自律神経に負荷がかかりやすい状態ですが、強いストレスや緊張などが度重なることで自律神経の情報処理の処理能力がオーバーしてしまいます。この処理能力のオーバーによって起こるのが情報処理の停止（自律神経の働きの低下）であり、これが生命を守るための自律神経の反応になります。それが「職場の人間関係が原因でメンタルが悪化した」や「ある日突然ダウンして働けなくなった」というような身体的な反応として現れてきます。これを「サバイバル反応」と呼びます。

過剰に働いている自律神経を休ませるのがHSP気質の緩和につながる

このようにHSP気質の過敏な反応には自律神経の働き（情報処理）が深く関わっています。そのため日ごろから自律神経が疲れやすい状態にあると考えられます。それよりHSPの方の中には自律神経失調症などの精神の不調が起こりやすい傾向にあります。HSP気質そのものは治すことはできませんが、HSPの処理能力によって疲労している自律神経を回復させて、自律神経の機能低下や不調の予防をすることは十分可能です。

HSP気質の自律神経の疲労回復は鍼灸治療が効果的

このようなHSP気質に起こる自律神経の疲労や不調は鍼灸治療が効果的です。鍼灸には興奮した自律神経を鎮静させたり、疲労を回復させる効果があります。また自律神経の回復に不可欠である睡眠の質を向上させる効果も鍼灸にはあるためHSP気質の不調を緩和させる働きが十分にあります。ぜひ、HSP気質で自律神経の不調を感じる方は当院の東洋医学に基づく鍼灸治療を受けてみてはいかがでしょうか。

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【患者様の声 自律神経失調症】
「めまい、息切れ、胸の圧迫感、倦怠感」
69歳男性  神奈川県在住

三年くらい前から、めまい、息切れ、胸の圧迫感、倦怠感等々の症状が現れ薬も漢方薬も服用しましたが、なかなか改善されず、頭部MRI、心臓カテーテル、腹部エコー、胃カメラ等の検査も受けましたが、異常なし！
自律神経の乱れとの診断。不安の日々の中、インターネットで自律神経失調症の検索で本院を知り縋る思いで受診しました。
先生の「良くなりますよ、頑張りましょうね」の言葉に力を頂きながら現在は週一度の治療ですが一月の初診より三月迄の二カ月間、週二度の治療で日増しに体調も楽になって来ました。改めて健康の有難さを実感しています。
先生の丁寧な施術、スタッフの皆さんの優しい対応に何時も感謝しております。これからもどうぞよろしくお願い致します。

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鈴木 貴之

鍼灸院コモラボ院長

ブログ管理・編集者

【国家資格・所属】

鍼灸あんまマッサージ指圧師、柔道整復師、心理カウンセラー、メンタルトレーナー  治療家歴14年、日本東方医学会会員、脈診臨床研究会会員

神奈川県の鍼灸整骨院にて13年勤務（院長職を務める）

現在、JR三鷹駅北口に自律神経専門の鍼灸院コモラボにて様々な不調の患者様に鍼灸治療を行っている。

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