レモンバーベナは副作用なく胃痛を改善

公開日：2023年03月11日
更新日：2024年07月03日

東京都三鷹駅にある自律神経専門院鍼灸院コモラボです。このブログを監修している鈴木貴之と清水正太は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。8万人以上の臨床経験を誇る独自の自律神経調整の鍼灸治療により病院やクリニックでは改善できない不調で悩まれている多くの患者様の症状を改善に導いている実績があります。「病院にいっても薬を処方されるだけで治らない」とお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。
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ストレス性の胃腸の不調に働きかける作用

レモンバーベナは和名ではコウスイボク（香水木）、ボウシュウボク（防臭木）と呼びます。主要成分には精油、フラボノイドなどがあります。
作用には
①緩和作用
②鎮静作用
③消化促進
などがあります。
効用には食欲不振の完治、消化不良の改善などがあります。

脳の興奮や自律神経の高ぶりを落ち着かせる効果がある

レモンバーベナは鎮静作用が優れています。脳の興奮や自律神経の緊張が高まっているとき、イライラするとき、落ち込んでいるときにレモンバーベナのハーブティーを飲むと、高ぶる自律神経や脳の興奮を鎮めてゆったりとした気分になれます。この作用は自律神経に関わる偏頭痛や吐き気、うつ症状や不眠症を緩和させる働きもあります。

消化促進の働きで胃腸をサポートする

また食後にレモンバーベナティーを飲むと、消化を促して胃腸の働きを助けます。そのためなかなか食欲が湧かなかったり、食べ始めても思うように量が食べられなかったり等、食欲不振、胃弱、胃もたれなど消化吸収に関わる不調に効果が期待できます。しかし、長期にわたって多量に飲むと胃を刺激する場合があるので注意が必要です。

動悸や息苦しさの改善にも効果的

レモンバーベナは鎮痙作用に優れています。具体的には強い動機や胸苦しさに加え、耳鳴り、めまい、喘息の発作、なかなか止まらない咳などに有効です。これらの症状には自律神経の乱れなども関係しているとされ、レモンバーベナの作用にある気持ちを落ち着かせる効果によっても動悸や息苦しさを改善させる働きが起こります。

ストレス性胃炎や胃酸過多なども落ち着かせる

またこのリラックス効果によって不安や緊張、イライラなども完治させますに飲むと心身のこわばりを取り除き、疲れを取り除いてくれます。消化器系に働きかけるため、ストレス性胃炎、胃酸過多、吐き気、乗り物酔いといった胃腸に関わる不調の完治にも効果的であるため食後に飲むことで消化を促進をしてくれます。

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鈴木 貴之

鍼灸院コモラボ院長

ブログ管理・編集者

【国家資格・所属】

鍼灸あんまマッサージ指圧師、柔道整復師、心理カウンセラー、メンタルトレーナー  治療家歴14年、日本東方医学会会員、脈診臨床研究会会員

神奈川県の鍼灸整骨院にて13年勤務（院長職を務める）

現在、JR三鷹駅北口に自律神経専門の鍼灸院コモラボにて様々な不調の患者様に鍼灸治療を行っている。

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