ローズヒップはシミやくすみの改善に効果あり

公開日：2023年03月11日
更新日：2024年07月03日

東京都三鷹駅にある自律神経専門院鍼灸院コモラボです。このブログを監修している鈴木貴之と清水正太は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。8万人以上の臨床経験を誇る独自の自律神経調整の鍼灸治療により病院やクリニックでは改善できない不調で悩まれている多くの患者様の症状を改善に導いている実績があります。「病院にいっても薬を処方されるだけで治らない」とお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。
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ローズヒップのビタミンCはレモンの20倍

ローズヒップは和名ではイヌバラ（犬薔薇）、ノバラ（野薔薇）と呼ばれています。
主要成分にはビタミンC、B、E、K、タンニンなどが含まれています。
作用には
①抗うつ作用
②抗痙攣作用
③催淫作用
④消化促進作用
⑤収斂作用
⑥胆汁分泌促進
⑦浄化作用
⑧去痰作用
⑨抗菌作用
⑩抗ウイルス作用
⑪腎臓の強壮
⑫補血作用
⑬月経調節作用
などがあります。
効用には感染症予防、便秘の完治、シミやしわなどから肌荒れの改善まで 

強力な抗酸化力によりシミやくすみを予防できる

ローズヒップに含まれているビタミンCやビタミンEには強力な抗酸化力があります。それにより肌の構成成分であるヒアルロン酸やエラスチン、コラーゲンなどの劣化を防ぐことができます。また、ビタミンCにはコラーゲンの生成を促進する作用もあるため、ローズヒップを摂取することによって、肌のハリを保つ効果も期待できます。さらに日光に含まれる紫外線を浴びることによって増加する活性酸素によるシミやくすみも予防ができます。

ビタミンCによって細菌やウイルスの侵入を予防できる

またローズヒップを摂取することで、免疫力が高まり、風邪などを予防することができます。ローズヒップに含まれているビタミンCには、細菌やウイルスを攻撃する白血球の一種である、好中球の働きを活発化させる効果があるため、免疫力を向上させることができます。またビタミンCはコラーゲンの生成にも関与しており、コラーゲンは細菌やウイルスの侵入を阻止する上皮や粘膜を構成している成分でもあるため、ビタミンCを摂取することは、外敵の侵入を阻止する力の増強にもつながるのです。

高い抗酸化作用と抗炎症作用により関節炎の痛みを軽減

ローズヒップを摂取することにより変形性関節症による関節痛を緩和する効果が報告されています。これはローズヒップの持つ高い抗酸化作用と抗炎症作用によるものと考えられ、変形性関節症の予防に役立つ素材として注目が集まっています。

豊富なビタミンCによって精神的な疲労を完治できる

ビタミンCを豊富に含んだローズヒップには、精神的な疲労を回復し、精神を安定させることができる作用があります。ローズヒップが豊富に含んでいるビタミンCには、このアドレナリンや副腎皮質ホルモンの生成に深く関与している成分と考えられています。そのためビタミンCによって精神的な疲労が完治できずに抵抗力が弱まっている人はローズヒップを摂取することでホルモンの分泌が促進され精神的な疲労が完治されます。このローズヒップの特筆すべきこととして、ビタミンＣの含有が豊富なことです。レモンの２０倍とも言われ「ビタミンＣの爆弾」の異名をもつほどです。ビタミンＣとともに各種のビタミンや有機酸も含まれていることから、美肌効果のほかに傷んだ肌の修復や肌荒れなどに有効です。

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鈴木 貴之

鍼灸院コモラボ院長

ブログ管理・編集者

【国家資格・所属】

鍼灸あんまマッサージ指圧師、柔道整復師、心理カウンセラー、メンタルトレーナー  治療家歴14年、日本東方医学会会員、脈診臨床研究会会員

神奈川県の鍼灸整骨院にて13年勤務（院長職を務める）

現在、JR三鷹駅北口に自律神経専門の鍼灸院コモラボにて様々な不調の患者様に鍼灸治療を行っている。

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