【専門家監修】肩こりでキーンとする耳鳴りの原因と改善方法

公開日：2022年11月07日
更新日：2024年09月17日

東京都三鷹駅にある自律神経専門院鍼灸院コモラボです。このブログを監修している鈴木貴之と清水正太は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。8万人以上の臨床経験を誇る独自の自律神経調整の鍼灸治療により病院やクリニックでは改善できない不調で悩まれている多くの患者様の症状を改善に導いている実績があります。「病院にいっても薬を処方されるだけで治らない」とお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。
【SNS】
 Youtube , Instagram , X(Twitter)

※耳鳴りが改善された患者様の声と治療実績は上記のリンクから別ページで解説しています。

肩こりと同時にキーンとした耳鳴りが起きる

「ゴー」という低い音や「キーン」という高い音などが耳元で聞こえる耳鳴りでお悩みの方が増えています。
そんな耳鳴りはさまざまな原因が複合的に絡み合って起きていることが多いため、そのメカニズムは完全には解明されてはいません。

しかし、この耳鳴りの原因に肩こりが関係していることが多いのはご存じでしょうか。
また耳鳴りは疲労・寝不足・ストレス・加齢・聴力の低下・首や肩のこり・慢性中耳炎・メニエール病などによって起きやすいといわれます。※1

キーンとした耳鳴りはなぜ起こるのか

耳鳴りは脳の聴覚路の障害が関係しています。
何らかの原因により内耳の蝸牛等に障害が起きたことで脳の聴覚野に蝸牛からの音が届きにくくなります。

脳は音の信号を受信しづらくなるので過敏に音に反応し始めます。この聴覚野での過敏になった音の反応が耳鳴りとなって聞こえてきます。
この「聞こえなくてもよい小さな音に過敏に反応するのが耳鳴り」というのが、最近の考え方です。
「家の中でキーンと音が聞こえる」「夜中に寝ている時に耳鳴りがする」など静かなところで聞こえる耳鳴りのほどんとはこの反応になります。※2

「家の中でキーンと音が聞こえる現象」というのは誰でも起きている

まったく音のない場所では、誰にでも耳鳴りは聞こえるといわれています。
ただ、その音が小さいために、日常生活では周囲の音にかき消されてほとんど聞こえることはありません。

しかし、聴覚路の障害によって弱くなった電気信号を脳が強くしようと変化するため、本来は小さかった耳鳴りの信号も強くなるため聞こえてくるといわれています。

ストレスによる肩こりが耳鳴りに関係している

ストレスが原因となる耳鳴りは、自律神経の乱れが関係しています。その自律神経に乱れを及ぼす原因の一つに肩こりがあります。
自律神経である交感神経と副交感神経がバランスを取りながら働くことで、全身の機能が調節されます。
しかし、ストレスを感じると、交感神経は活発になり身体は緊張状態となります。

この状態が続くと、交感神経優位の状態が続き、副交感神経とのバランスが崩れやすくなり、より身体の筋肉に緊張を及ぼします。
その結果、体調不良に陥ったり、耳鳴りが引き起こされる可能性があります。※3

肩こりは自律神経を乱れさせて耳鳴りを起こしやすくする

とくに肩こりによる耳鳴りは耳周りの血流やリンパの流れを阻害してしまい耳鳴りだけでなくめまいや吐き気なども起こしやすくなります。
他にも交感神経が優位になると血管が収縮し、血流が一時的に悪くなるため、体のあらゆる組織で血行不良が起こりやすくなります。
耳周辺の血流もそのひとつで、それが耳鳴りの原因になってしまうことがあります。

※耳鳴りに効果的な自律神経のツボは首にあります。
　詳細な情報は下記のリンクからご覧ください。

悪化すると頭鳴りに進行するため早めの改善が重要です

耳鳴りは悪化すると耳だけで聴こえていた音が頭全体に聴こえてくる「頭鳴り」という症状に悪化することがあります。
その症状の変化によっても不安感や恐怖感が増大し、結果として耳鳴り症状を治りにくくさせる要因となってしまいます。

そのため耳鳴り症状が出た場合は悪化する前に早期に改善することが重要です。

※頭鳴りについては別のページで解説しています。
　詳細な情報は下記のリンクからご覧ください。

肩こりのキーンとする耳鳴りは当院の東洋医学の鍼灸治療で改善

キーンという耳鳴り症状は耳鼻科ではビタミン剤などの処方のみで改善が期待できません。
しかし、東洋医学では一人ひとりに合った体質を診断し耳鳴りの原因根本的な治療と改善ができます。

ぜひ、耳鳴りでお悩みの方は当院の鍼灸治療を受けてみてはいかがでしょうか。

当院で改善した患者様の声と治療実績はこちらから

実際に当院ご来院になって改善された患者様の声と改善までの経過を報告します。
同じようにつらい思いをされている方の役に立てるのならばと皆さん快く掲載を許可頂きました。
これを読まれている患者様のご参考になれば嬉しく思います。
下記のリンクから別ページでご覧ください。

※LINEでお友だち登録して頂ければ
　無料でチャットができます。

関連する記事
耳鳴りは内耳に効くリンパマッサージ
耳管開放症はマッサージより鍼灸で治す
頭の中で音がする頭鳴りを治す方法
【音に過敏】人の声にイライラする聴覚過敏の対処法
【自律神経失調症？】頭の中でシャンシャンと音がする
[参考]
※1 耳鳴（じめい）・耳鳴り（みみなり）/ 大北メディカルクリニック
※2 原因を知ることが治療 知っておきたい耳鳴りのこと / 恩賜財団済生会 新田 清一 栃木県済生会宇都宮病院 耳鼻咽喉科主任診療科長・聴覚センター長
https://www.saiseikai.or.jp/medical/column/tinnitus/
※3 首・肩のこりと耳鳴りの関係性 / 渡辺医院

鈴木 貴之

鍼灸院コモラボ院長

ブログ管理・編集者

【国家資格・所属】

鍼灸あんまマッサージ指圧師、柔道整復師、心理カウンセラー、メンタルトレーナー  治療家歴14年、日本東方医学会会員、脈診臨床研究会会員

神奈川県の鍼灸整骨院にて13年勤務（院長職を務める）

現在、JR三鷹駅北口に自律神経専門の鍼灸院コモラボにて様々な不調の患者様に鍼灸治療を行っている。

ブログ記事や当院についてのお問い合わせはこちらから

【SNS】
Youtube , Instagram , X(Twitter)